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Demandez à un thérapeute

Série d'événements virtuels

 

J’ai l’impression que tout va toujours mal dernièrement. Que puis-je faire?

Ce mois-ci, dans le cadre de notre série « Demandez à un thérapeute » du programme Vivre avec résilience, on parlera d’épreuves et de gestion des erreurs.

Date : mercredi le 20 octobre
Heure : 13 h - 13 h 30 HE

Les erreurs sont essentielles à la croissance et au développement personnels. Mais que se passe-t-il lorsqu’on commence à s’en vouloir d’avoir commis des erreurs? Le discours intérieur négatif est l’une des raisons sous-jacentes des modes de pensées toxiques et du déclin de l’estime de soi. Joignez-vous à nous alors qu’on vous apprendra à favoriser l’acceptation de soi et à développer une vision positive de la vie dans une optique réaliste plutôt que de privilégier une positivité toxique.

Participez à un événement virtuel de 30 minutes en direct où nos professionnels de la santé mentale de MindBeacon répondront à vos questions sur les sujets suivants :

  1. Comment atténuer votre discours intérieur négatif
  2. Comment renforcer votre estime de soi
  3. Comprendre le cheminement vers l’acceptation de soi

Inscrivez-vous dès aujourd'hui à l'événement virtuel gratuit :

Vous ne pouvez pas y assister? Ne vous inquiétez pas, tous nos événements en direct sont enregistrés et seront accessibles sur la page Vivre avec résilience.

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