Demandez à un thérapeute
Série d'événements virtuels
«On me dit que je suis trop perfectionniste et j'aimerais être plus flexible.»
Chaque mois, notre série « Demandez à un thérapeute » propose un webinaire couvrant un thème de santé mentale qui nous préoccupe tous. En octobre, nous discutons du trouble obsessionnel-compulsif.
Vous pouvez parfois avoir des tendances particulières, des compulsions et des pensées indésirables que nous appelons des "pensées intrusives". Le perfectionnisme peut également jouer un rôle lorsque nous parlons de préoccupations obsessionnelles compulsives telles que le souci de la régularité ou de l'exactitude, le besoin de savoir ou de se souvenir, la peur de perdre ou d'oublier des informations, ou encore l'incapacité de décider s'il faut garder des choses ou s'en débarrasser.
Date : mercredi le 12 octobre
Heure : 13 h - 13 h 30 HE
Joignez-vous à nos thérapeutes ce mois-ci pour obtenir des réponses à des questions comme :
- Qu’est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif et comment le gérer?
- Comment remettre en question les pensées obsessionnelles?
- Comment surmonter le perfectionnisme?
Inscrivez-vous dès aujourd'hui à l'événement virtuel gratuit :
Vous ne pouvez pas y assister? Ne vous inquiétez pas, tous nos événements en direct sont enregistrés et seront accessibles sur notre plateforme de contenu. Si vous souhaitez soumettre des questions à nos thérapeutes avant l'événement en direct, envoyez un courriel à communaute@mindbeacon.com.
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