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Il est temps de penser à vous.

Obtenez le soutien qui vous convient et qui répond à vos besoins

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Obtenez le soutien qui vous convient et qui répond à vos besoins

Il est temps de penser à vous.

Obtenez le soutien qui vous convient et qui répond à vos besoins

Peu importe comment vous vous sentez
Peu importe comment vous aimez communiquer
Peu importe le temps que vous avez

Le programme MindBeacon guidé par un thérapeute est maintenant offert gratuitement aux employés de Services de santé Medavie et aux membres de leurs familles (âgés de 16 ans et plus).

Nous sommes là pour vous guider

Découvrez les options qui vous conviennent et qui répondent à vos besoins

Comment vous sentez-vous aujourd'hui?

Regardez le vidéo

Comment préférez-vous communiquer?

Je préfère texter. Je ne veux pas avoir de rendez-vous.
Programme guidé par un thérapeute
  • Personnalisé et accessible en tout temps
  • Disponible sur votre appareil, à votre rythme
  • Guidé par un thérapeute agréé, communication par messagerie
  • Programme structuré et accès à un thérapeute pendant 12 semaines  
Plus d'info

Commencer

C'est le programme gratuit qui est couvert par Services de santé Medavie.

J'aimerais parler à un thérapeute. J'aime mieux planifier un rendez-vous.
Séances de thérapie en direct
  • Parler au thérapeute qui vous convient
  • Au moment que vous aurez choisi
  • Dans le confort de votre maison
  • Séance en vidéoconférence ou par téléphone 
Plus d'info

Commencer

Ce service n'est pas gratuit. Vous pouvez y accéder, mais vous devrez le payer et ensuite utiliser votre couverture pour les services de psychologie pour être remboursé. 

Bénéficiez d'un soutien individuel personnalisé donné par un thérapeute agréé avec le

Programme MindBeacon guidé par un thérapeute

Fonctionnement

Get started-FR
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Créez un compte et commencez immédiatement.

Parlez-nous de vous, de ce que vous ressentez et de votre situation afin que votre thérapeute puisse mieux comprendre vos besoins.

Une fois que vous aurez créé et vérifié votre compte sécurisé, vous commencerez votre première séance  qui consiste en une évaluation Mindbeacon complète. 

Nous avons repensé ce qui, dans certains cas, peut être une entrevue en personne de 60 à 90 minutes, pour créer une évaluation en ligne qui prend environ 30 minutes et peut être complétée quand, et où vous le voulez.


Nous vous suggérons de réserver un moment pendant lequel vous ne serez pas interrompu pour terminer cette première étape importante de votre parcours.

 

Chat-FR
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Votre thérapeute créera un plan de thérapie spécialement pour vous.

Par l’entremise de messages, de lectures ciblées et d’activités pratiques, votre thérapeute vous aidera à développer des compétences qui vous aideront a vous épanouir.

Un thérapeute prendra le temps d’examiner personnellement votre évaluation. (Cela peut prendre de 3 à 5 jours ouvrables, selon le volume entrant.)

Si notre programme convient à vos besoins uniques, vous serez jumelé avec le meilleur thérapeute pour vous, qui créera votre plan de traitement personnalisé.

Si notre programme n’est pas approprié, vous recevrez des suggestions de ressources à contacter.

 

Sleep tracker-FR
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Complétez votre programme personnalisé en 6 à 12 semaines.

Travaillez en étroite collaboration avec votre thérapeute pendant un maximum de 12 semaines et accédez à vos ressources pendant un an.

Notre programme offre 12 semaines de traitement guidé avec un thérapeute. La plupart des gens terminent leur traitement en 6 à 10 semaines.    

Votre thérapeute répondra à vos messages et vous contactera pour voir si tout se passe bien tous les quelques jours.

Une fois que vous aurez atteint 12 semaines de traitement, vous pourrez toujours accéder à vos documents (lectures, feuilles de travail et plus) pendant 40 semaines supplémentaires.

Commencer

Vous avez commencé MindBeacon? Connectez-vous

Qu’est-ce qu’un programme guidé par un thérapeute?

Le programme MindBeacon est fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Avec plus de 40 ans de recherche et de pratique, la thérapie cognitivo-comportementale est une excellente solution à long terme pour les personnes souffrant de troubles de l’humeur et d’anxiété.

Il s’agit d’une approche axée sur le renforcement des compétences qui vous aide à développer votre résilience et vos capacités d’adaptation pour mieux gérer vos préoccupations de santé mentale. Elle comprend des lectures, des exercices et des activités qui vous aideront à acquérir et à mettre en pratique ces nouvelles compétences.

 

Je suis tellement reconnaissant d’avoir été référé à ce programme! Il m’a aidé à combattre une dépression qui m’apparaissait insurmontable.

Mon thérapeute m’a tellement soutenu, et j’apprécie son temps et ses conseils. J’ai hâte d’en apprendre davantage et de me sentir mieux face aux défis de la vie.

Grâce à ma thérapie, je me sens enfin moi-même et je vois la vie d'une façon positive!

Ma thérapeute m'a soutenue tout au long de mon parcours. Je suis très reconnaissante d’avoir été jumelée avec elle.

Je trouve la thérapie très utile. Je n’ai jamais fait de thérapie en ligne, mais j’ai l’impression d’avoir une bonne relation avec mon thérapeute. Je suis vraiment content d’avoir entrepris cette démarche pour obtenir de l’aide.

La flexibilité est ce que j’ai le plus aimé, parce que je n’ai pas eu à m’absenter du travail pour faire ma thérapie. Les messages échangés et les exercices faits avec quelqu’un qui me guidait m’ont permis de réussir ma thérapie.

*Pour des raisons de confidentialité, nous ne divulguons pas l’identité des utilisateurs de MindBeacon.

Vous avez des questions?

Pour parler à un thérapeute, prenez un rendez-vous pour une

Séance de thérapie en direct de MindBeacon

Fonctionnement

Choose your therapist-FR
1
Choisissez votre thérapeute

Sélectionnez un thérapeute MindBeacon en fonction de vos préoccupations, de votre province et de votre langue de préférence.

Vous cherchez de l’aide dans un domaine particulier, ou avec un thérapeute qui a de l’expérience avec vos préoccupations?

MindBeacon a un personnel de plus de 100 thérapeutes formés et agréés qui peuvent répondre à vos besoins.

Ou, si vous préférez, nous pouvons vous jumeler avec le thérapeute que nous croyons être le meilleur pour vous.

 

 

Schedule-FR
2
Réservez votre séance

Choisissez la date et l'heure qui vous conviennent ainsi que votre mode de communication préféré : par vidéo ou par téléphone.

Utilisez l’interface MindBeacon pour voir la disponibilité de votre thérapeute, puis choisissez une heure et une date qui vous conviennent.

Vous pouvez également voir vos séances précédentes, modifier vos réservations futures ou choisir un nouveau thérapeute.

 

Reminder-FR
3
Connectez-vous et commencez votre séance

Le jour de votre séance, vous recevrez un courriel de rappel. Il vous suffit de vous connecter pour commencer! Vous pouvez aussi facilement réserver une séance de suivi auprès du même thérapeute ou en essayer un nouveau.

L’interface de thérapie en direct de MindBeacon est facile et intuitive. Il vous suffit de suivre le lien dans le courriel de rappel ou de vous connecter sur le site quelques minutes avant l’heure prévue.

Une fois que vous avez terminé, la réservation d’une séance de suivi est facile. Vous pouvez également voir vos séances précédentes, modifier les réservations futures ou choisir un nouveau thérapeute.

 

Vous avez commencé MindBeacon? Connectez-vous

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Accès à un thérapeute dédié
Disponibilité
Type de communication
Durée du programme ou de la séance
Coût
Séances de thérapie en direct
1-to-1 Therapist Relationship
Available Séances planifiées
Communicate via Appel sécurisé en direct par vidéo ou téléphone
Program/Session Length Séance de 60 minutes
Cost

À partir de 130 $/h. Ce coût est payable par vous, mais remboursable avec couverture pour les services de psychologie.

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Programme guidé par un thérapeute
1-to-1 Therapist Relationship
Available Accès à la plateforme en tout temps
Communicate via Messagerie sécurisée
Program/Session Length Programme de 12 semaines
Cost

Gratuit pour les employés de Services de Santé Medavie.

Commencer

Vous avez des questions?

Nous pouvons vous aider

mental-wellbeing-illustration
Votre bien-être mental et comportemental

Une psychothérapie fondée sur des preuves avec MindBeacon, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), peut aider à résoudre des problèmes légers à graves liés à plusieurs préoccupations.

Anxiété
Dépression
Trouble panique
Et autres
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Événements difficiles

Les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont très adaptées pour aider les gens à comprendre leurs problèmes relationnels ou à composer avec des émotions complexes associées au deuil.

Problèmes d'adaptation
Gestion du stress
Difficultés relationnelles
Et autres
mind-body-connection-illustration
Votre connexion corps-esprit

De nombreux problèmes de santé ont à la fois des répercussions émotionnelles et physiques profondes. Nos thérapeutes utilisent des techniques de thérapie comportementale pour vous aider à surmonter les problèmes qui vous empêchent de profiter de la vie.

Douleur chronique
Insomnie
Problèmes de santé chroniques
Et autres.