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Demandez à un thérapeute

Série d'événements virtuels

 

Je commence à avoir besoin d'un verre tous les jours, dois-je m'inquiéter ?

Ce mois-ci, dans le cadre de notre série « Demandez à un thérapeute » du programme Vivre avec résilience, on parlera de contrôle de la consommation d’alcool.

Date : mercredi le 19 mai
Heure : 13 h - 13 h 30 HE

Des études récentes montrent que pendant la crise de la COVID-19, la consommation d’alcool s’est accrue comme moyen de faire face à l’anxiété liée à la pandémie. Rassurez-vous : vous n’êtes pas les seuls à avoir développé de mauvaises habitudes pendant la pandémie. Joignez-vous à nous pour discuter des moyens de gérer vos émotions négatives autrement qu’en consommant de l’alcool et des façons d’améliorer votre relation avec l’alcool.

Participez à un événement virtuel de 30 minutes en direct où nos professionnels de la santé mentale de MindBeacon répondront à vos questions sur les sujets suivants :

  1. Comprendre les différentes étapes de la consommation d’alcool
  2. Comprendre les raisons sous-jacentes qui incitent à la consommation d’alcool
  3. Mettre en place un mécanisme d’adaptation plus sain en période difficile

Inscrivez-vous dès aujourd'hui à l'événement virtuel gratuit :

Vous ne pouvez pas y assister? Ne vous inquiétez pas, tous nos événements en direct sont enregistrés et seront accessibles sur la page Vivre avec résilience.