Demandez à un thérapeute
Série d'événements virtuels
«Je n’ai pas envie de boire durant les Fêtes de fin d’année, mais j’ai peur d’être seul et de me faire juger.»
Chaque mois, notre série « Demandez à un thérapeute » propose un webinaire couvrant un thème de santé mentale qui nous préoccupe tous. En décembre, comme dernier webinaire de l’année 2022, nous discutons de la gestion de la consommation d’alcool, de la dépendance et la solitude.
L’usage d’alcool ou d’autres substances pour être un moyen de gérer des émotions difficiles, mais il est possible d’adopter des habitudes plus saines pour contrecarrer de telles tendances. Dans un contexte social, il peut être difficile de résister, mais ce webinaire vous aidera à changer votre perception et mettre à profit de nouveaux outils pour surmonter les défis.
Date : mercredi le 14 décembre
Heure : 13 h - 13 h 30 HE
Joignez-vous à nos thérapeutes ce mois-ci pour obtenir des réponses à des questions comme :
- Qu’est-ce que la dépendance et les habitudes qui l’accompagnent?
- Comment développer des moyens d’adaptation sains?
- Comment rompre avec les habitudes et les comportements nocifs?
Inscrivez-vous dès aujourd'hui à l'événement virtuel gratuit :
Vous ne pouvez pas y assister? Ne vous inquiétez pas, tous nos événements en direct sont enregistrés et seront accessibles sur notre plateforme de contenu. Si vous souhaitez soumettre des questions à nos thérapeutes avant l'événement en direct, envoyez un courriel à communaute@mindbeacon.com.
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